从今天起实践!!中暑预防和处理

2016年5月20日

 从今天起实践!!中暑预防和处理

                          中暑        

中暑预防

                              

     要点1.中暑预防的kihon                                                                        

                                                  

   勤快的水分补给和体温调整                              

   为防止体温上升"忠实水分补给",出自"保冷剂、冷的毛巾的身体的冷却"               

   进行"体温测量",调节体温的变成防止中暑的基本。

      

       原则1:忠实水分补给

    原则2:出自保冷液、冷的毛巾的身体的冷却

    原则3:体温测量

 

    要点2.外出时的中暑预防                     

       水分补给                                                                                                               

  ◆不用准备细心外出时勉强的          

外出时。jpg     

     对不压紧不领带、身体的东西留意服装帽子以及遮阳伞

       准水壶,塑料瓶吧。 

     

  ◆外出时注意

                                       中暑外出

    ・在背阴处以及反照的少的地方走路。

    ・利用凉快的地方,忠实休息。

    ・当变得情况不佳了的时候,马上向周围的人寻求帮助。

 

  ◆在运动的时候,注意

 

    ・如果是行走的运动的话运动之前杯子

    喝1-2杯水分

      在行走的时候每隔15-20分一半的杯子程度

    喝水分。

 

  要点3.室内的中暑预防           中暑冷却。jpg             

 

   ◆作为温度、湿度的适当的管理是致胜招数!

 

   当温度、湿度上涨了的时候,即使不感到热也用空调、房间的换气对应吧

   入浴、就寝时,大意也严禁。

                                     室温管理

  

  ◎窗…用帘子或者窗帘·百叶窗挡住始自于窗的直射日光

 

  ◎空调…为冷却太多了而注意,为了风不直接打中身体注意吧

 

  ◎温湿度计…当作为大致目标是室温超过28度了的时候,打开窗

   打开空调,做,降低室温。湿度,50-60%左右在大致目标

   当心不紧张太多了吧。

 

  ◎电风扇…用室内的空气循环降低室温。在打开了窗的时候,时隔头颈之后第一次面向窗做

   在空调并用的时候,面向寒风向上做

                       

                                           

 

中暑的处理

 

    老年人以及婴幼儿因为容易变成重病所以需要注意!!

 

    在中暑的小病的头晕目眩、站起时晕眩的症状说中暑特有的症状

   因为不是意思所以可能有夏天不区别bate、老病症状的事情

   不自己判断疾病周围的人判断而做,加快而

   对应的重要。

    因为老年人与年轻的代相比较,容易变成重病所以按照下边的表迅速对应吧

 

   

重病度 主要的症状 处理
等级。gif

●大量的发汗

●被头晕目眩站起时晕眩

●肌肉的小腿抽筋

1.应急处置

2.水分补给困难或者症状恢复

在不做的时候,立刻对医疗机关

中等症。gif

头痛

恶心、呕吐

倦怠感

1.叫救护车,立刻对医疗机关

 

2.尽可能地进行应急处置。

 

 

急救。jpg

重病。jpg

意识障碍

痉挛

摇摇晃晃,不竖起来

高体温

 

 

 应急处置的次序1.jpg

                                   1.背阴处、空调起作用的室内移动到凉快的环境。

                2.冷却身体

                3.水分、盐分的补充

 

 

 

 

   

查询

健康推进课
电话:0157-23-8101